Если нет возможности получить полноценный аромамассаж, можно ограничиться локальным воздействием эфирных масел. Например, быстро улучшить состояние можно с помощью аромарефлексотерапии - нанесения концентрированной аромасмеси на биологически активные точки.

Головные боли напряжения: массировать область между плечом и шеей с расслабляющим маслом лаванды.

Упадок сил, пониженное давление: нанести на выступающие области стоп под большими пальцами ног стимулирующую аромасмесь на основе эфирного масла розмарина и активно воздействовать на них, катая одной и другой стопой упругий мячик.

Зубная боль: на точку, расположенной на линии между локтем и бугром у основания ладони, на расстоянии 1/5 длины этого отрезка ближе к локтю, нанести каплю гвоздичного масла и тщательно промассировать указательным и средним пальцем противоположной руки.

Известно, что самое значительное количество биологически активных точек сконцентрировано в определенных областях - на ступнях, ладонях и ушных раковинах. Самомассаж этих участков с помощью аромасмесей - еще один доступный и эффективный вариант местных аромапроцедур.

Популярны сегодня и локальные приспособления для антистрессовых аромапроцедур - например, аромаворотники, ароманоски, аромаварежки, аромаманжеты, ароманапульсники. Сделанные из мягкой ткани, они обеспечивают дозированное давление на те зоны,где расположено много активных точек и нервных сплетений. Нанесение на ткань эфирных масел лаванды, бергамота, кедра усилит антистрессовый эффект. Часто аромаварежки и ароманоски рекомендуют перед применением слегка согреть. Подобные изделия можно сделать и самостоятельно.