Одна из самых приятных и действенных аромапроцедур – массаж или самомассаж с эфирными маслами, который обеспечивает тройной позитивный эффект. Бережное прикосновение снимает стресс и способствует синтезу окситоцина – нейрогормона, связанного с ощущением благополучия. Мягкие ритмичные поглаживания активизируют лимфодренаж и способствуют выводу токсинов. Разминание напряженных мышц уменьшает усталость и дарит чувство глубокого отдыха. Различные аромакомпозиции могут придать массажу разный характер – тонизирующий, умиротворяющий или романтический. Сделать массажную смесь несложно: нужно добавить эфирные масла во флакон с базовым маслом, плотно закрыть его и хорошо встряхнуть.

 

Глоток энергии

6 капель ЭМ лимона + 4 капли ЭМ кипариса + 2 капли ЭМ мяты перечной + 50 мл миндального масла

Такую массажную смесь приятно втирать во влажную кожу сразу после утреннего душа: тело приобретет ухоженность и шелковистость, а все неотложные дела будут делаться бодро и с подъемом.

 

На сон грядущий

7 капель ЭМ бергамота + 4 капли ЭМ ванили + 2 капли ЭМ иланг-иланга + 50 мл миндального масла

Для нежного, расслабляющего массажа после трудного дня. Бергамот вернет оптимизм и освободит ум от проигрывания напряженных ситуаций, а ваниль и иланг-иланг настроят на спокойный, мечтательный лад.

 

Только для двоих

8 капель ЭМ грейпфрута + 4 капли ЭМ ветивера + 1 капля ЭМ иланг-иланга + 1 капля ЭМ розы + 50 мл миндального масла

Гармоничнаяаромакомпозиция для чувственных романтических моментов открывается радостной нотой грейпфрута, очаровывает сладким розовым дуновением и разворачивается в глубоком завораживающем аккорде иланг-иланга и сандала.