На смену идеалу вечной молодости приходит концепция оптимизации возрастных изменений, которая позволяет по-настоящему наслаждаться каждым периодом жизни. Такой подход предполагает дозированные физические упражнения и питание свежей, полноценной пищей, дополненной необходимыми витаминами, минералами, антиоксидантами и пробиотиками. Для снижения токсической нагрузки рекомендуются регулярные детокс-мероприятия. Ароматерапия поможет справиться со стрессами и поддержать позитивный настрой, а качественная натуральная косметика подарит естественную красоту.

Одна из самых популярных и креативных областей ароматерапии - эксперименты по созданию собственной косметики с участием эфирных масел. Вряд ли стоит добавлять эфирные масла в готовую косметику. Однако можно с успехом создавать индивидуальные аромасоли для ванны, аромаскрабы и другие приятные средства для домашнего спа и ухода за телом. Безусловно удачны сочетания эфирных масел и натуральных глин, но изготовление аромасвечей и душистого мыла может оказаться непростым. А те, кто по настоящему увлекся темой аромакосметики, могут попробовать сварить собственный крем.