В книге подробно объяснено, какие причины запускают порочный круг, вызывающий переедание, и как выбраться из этой ловушки. Вы узнаете, какие продукты повышают уровень сахара в крови и ведут к выбросу инсулина, а, следовательно, к перееданию.
Вы сможете выяснить, в чем сходство переедания и приступов паники и научитесь «умиротворять» приступы с помощью уникальной методики wingwave. Благодаря этой методике вы сможете бороться с булимией до того, как она проявится.
Вы сможете выяснить, в чем сходство переедания и приступов паники и научитесь «умиротворять» приступы с помощью уникальной методики wingwave. Благодаря этой методике вы сможете бороться с булимией до того, как она проявится.
